白癜风预防保健三原则
2019-05-06 06:58:48 来源: 济南白癜风医院白癜风医院 咨询医生
白癜风治疗专家说:白癜风原因复杂,治疗困难,严重影响病人的生活质量,因此,看白癜风的预防原则,无疑会帮助治疗此病,预防白癜风要服从三原则:
避免环境、食品污染对人体的伤害
人口的迅速增长与工业的快速发展,使生态环境受到了不同程度的破坏,各种污染物给人类的健康导致了一定影响。但治理好环境需社会多方向的努力和配合,它是一项长期的工程。对于每个人,特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。
纠正偏食,养成好的饮食习惯,做到合理膳食与营养平衡
注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。长期偏食,必然造成机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种,不同食物所含营养素的种类有较大差别,如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量最高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量比较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素,但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。人类在长期进化疗程中,养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配,确保人体所需各类营养物质的摄入,满足人体各种生理功能的需求,这是人类在长期进化疗程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律,会引起消化功能减弱、食欲衰退,甚至发生消化道疾病。
加强自身休养,坚持乐观情绪
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情,给心理和精神上导致压力,如不及时进行化解,即会导致机体生理功能紊乱而造成许多疾病的发生。研究察觉,人在生气时会分泌一种毒素,使自体中毒而发生许多疾病,如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。祖国医学在两千多年前就初步形成了原因学的理论,将原因大致分为外感与内伤两大类,外感即六淫(风、寒、暑(热)湿、燥、火),七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)为内伤。指出人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在要素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,控制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。
专家称:未雨绸缪,对于哪些体质敏感、或有白癜风亲属而目前未患病的人来说,普及白癜风的预防原则,做到有病早治,未病先防,对降低发病率非常重要。
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- 白癜风如何治疗才能见效快?
- 儿童白癜风治疗禁忌?
- 小孩祛白用药需注意什么?
- 泛发型白癜风能否被祛除?
- 祛除白癜风的关键有?
- 白癜风为什么要在早期积极治呢?
- 脚背部位有白斑该咋治?
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- 脚背部位有白斑该咋治?
- 白癜风白斑怎么能快消失?
- 顽固的肢端型白癜风该怎么治?
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- 怎么判断是不是儿童白癜风?
- 白癜风患者的生活护理要注意?
- 治疗白癜风要禁忌的行为?
- 胳膊上的白癜风怎样治疗?
- 嘴角白癜风应该怎样治?
- 早期白癜风病情需做什么护理?
- 儿童白癜风如何治能好的快?
- 白癜风的病症表现有哪些?
- 胸部白癜风病发原因是什么?
- 外伤为什么会诱发白癜风呢?
- 如何护理以遏制白斑复发?
- 怎样能控制白癜风扩散?
- 白癜风疾病的生活病因有?
- 白癜风疾病治疗途中要重视什么?
- 怎么做才是对白癜风治疗有利的?
- 如何判断白癜风的白斑在发展?
- 如何自我诊断是否得了白癜风呢?
- 白癜风患者如何调整自己的不良情绪?
- 怎么样控制白癜风白斑不扩散呢?
- 如何降低白癜风扩散几率?
- 治疗白癜风的花费是?
- 怎样做白癜风才能被祛除?
- 孩子的白癜风可怎么治疗?
- 青少年肌肤长白斑是怎么回事?
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